또한 폭발로 인한 치유를 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 손가락 끝을 사용하여 얼굴의 양쪽 측두부에 가벼운 스트레스를 가하는 마사지 요법을 5초 동안 수행합니다. 관자놀이 부분부터 시작하여 관자놀이에 위치한 전두근을 따라 헤어라인 방향으로 구체를 위쪽으로 밀어줍니다. 헤어라인에 도달하면 콧대 윗부분의 눈썹 바로 사이에 위치한 눈살근 방향으로 구체를 아래로 밀어냅니다. 멈추지 않고 다시 라운드를 헤어라인 방향으로 위쪽으로 밀어 올린 후 반대쪽 관자놀이 방향으로 아래로 밀어줍니다.
이런 종류의 마사지는 개를 진정시키고 긴장을 풀어준다고 브란덴부르크는 말합니다. 특히 인간의 접촉을 두려워하는 애완동물의 경우 스트레스와 불안에 대한 훌륭한 개 마사지 요법이 될 수 있습니다. “근육 조직에 들어가 협력할 때 교육을 받고 해부학적 구조와 압력이 얼마나 안전한지 인식하는 사람과 협력하고 싶습니다.”라고 Brandenburg는 말합니다. 새끼부터 노인까지 모든 개는 개 마사지 요법을 활용할 수 있다고 Barrack 박사는 말합니다. “연구 연구에 따르면 실제로 애완견이나 애완용 고양이를 껴안으면 심장 박동수와 고혈압이 감소할 수 있는 것으로 나타났습니다. 애완견을 만지면 신체가 유대감과 사랑의 감각을 유발하는 호르몬 물질인 옥시토신을 분비하게 됩니다.”라고 Dr. .막사.
중국 마사지에는 장애물을 발사할 때 압력을 가하거나 꼬집는 과정이 포함될 수 있지만 너무 강렬해서 통증이 느껴져서는 안 됩니다. 상쾌하고 활력을 되찾은 느낌으로 치료를 마치면 확실히 도움이 될 것이며, 몇 번의 약속을 통해 장점이 더 커진다는 것을 알게 될 것입니다. 한 연구 조사에 따르면 만성 목 통증을 앓고 있는 환자 팀이 몇 주에 걸쳐 일상적인 치료를 통해 문제를 상당히 개선한 것으로 나타났습니다. 또 다른 그룹은 기본 운동과 함께 중국 마사지를 받았을 때 허리 통증이 훨씬 덜한 것으로 나타났습니다. 그리고 마지막 팀은 수근관 증후군에 초점을 맞췄는데, 침술과 통합했을 때 연구 참가자의 회복률이 81%에 이르렀습니다. 목 통증과 허리 통증에 대한 치료 효과에 대한 몇 가지 연구가 수행되었습니다.
스웨덴식 마사지 요법의 다섯 가지 방법을 오늘날 선호되는 방법에 바로 포함시킨 사람은 요한 메츠거(Johann Mezger)였습니다. 그럼에도 불구하고, 치료를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다. 압박 치료는 조절된 압력을 사용하여 다리의 혈액 순환을 높이고 혈관을 유지하며 부기를 낮추는 것입니다. 정상적인 치료를 받으면 신체의 자연스러운 회복 과정을 촉진하고, 스트레스를 완화하고, 불편함을 줄이고, 일반적인 여가 활동에 도움을 줄 수 있습니다.
첫 번째 간단한 셀프 마사지 전략에는 시간과 주먹만 있으면 됩니다. 손을 사용하여 손상된 부분을 가볍게 “두드려” 줍니다. 이 방법은 실제로 무술 전문가들에 의해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 이는 혈류를 촉진하고 제한된 근육량을 식히는 훌륭한 방법입니다. 몸을 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 두드린 다음 다시 한 번 앞뒤로, 다시 한 번 앞뒤로 백업합니다. 이른 아침에 이 전략을 활용하는 것은 몸과 마음을 깨우고 근육량 스트레스와 스트레스 및 불안을 완화시키기 때문에 특히 도움이 될 수 있습니다.
이 마사지 기술은 제한된 근육량을 풀고 근육 긴장을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단단한 근육 조직을 풀어줌으로써 유연성에도 도움이 될 수 있습니다. 동반자가 집에서 이 일을 하고 있다면 항상 피상적인 자세를 유지하고 연결과 여가에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 유연성을 높이는 데 중점을 둔 심부 조직 마사지는 전문가에게 맡기는 것이 이상적입니다.
다음은 마사지 치료사를 만나거나 파트너가 낮 밤 모험의 일환으로 다양한 마사지를 시도하도록 할 수 있는 네 가지 훌륭한 마사지 기술입니다. 두개골-천골 마사지 치료 세션 동안 마사지 전문가가 가벼운 접촉을 사용하여 막층과 주 신경계 내부 및 주변의 체액 활동을 검사하는 동안 완전히 옷을 입은 상태를 유지하게 됩니다. 담당 전문가도 조명을 줄이고 부드러운 음악을 사용하여 긴장을 푸는 데 도움을 줄 것입니다. CORE 마사지는 스트레스를 활용하여 근육량을 이완시키고 염증을 줄이며 근육으로 인한 불편함과 스트레스를 유발합니다. 오피 운동선수는 클러치 캐치를 하고, 상대방을 방해하고 태클하며, 공이나 배트를 던지고 잡는 데 훌륭한 손과 손가락이 필요합니다.
귀하의 브랜드를 홍보하기 위해 신선하고 흥미로운 것을 시도하고 싶습니까? 우리의 숙련된 마사지사는 귀하의 소비자에게 활력을 주고 귀하의 회사에 대해 더 많은 것을 배울 수 있도록 매력적이고 기억에 남는 경험을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연세포 방출은 부상을 입은 사람들에게 적합한 마사지 요법 기술입니다.또는 심각한 근육 불안이 있습니다.
레이키(Reiki)는 스트레스와 불안을 줄이고 휴식을 취하여 회복을 촉진하는 일본의 전략입니다. 만지지 않고 ‘손을 얹는 것’을 통해 제공되며, 보이지 않는 ‘생명력 에너지’가 우리를 통해 흘러 우리를 생명으로 만든다는 개념에 바탕을 두고 있습니다. 자신의 “생명력 에너지”가 낮으면 아프거나 스트레스를 받을 가능성이 가장 높으며, 높으면 행복하고 건강하며 균형 잡힌 것보다 아침을 먹는 능력이 더 좋습니다. 스톤 테라피는 혈액 흐름을 촉진하고 염증을 감소시키며 근육을 풀어주는 일반적인 심부 세포 마사지의 통증 없이 따뜻한(또는 어떤 경우에는 차가운) 암석을 사용하여 근육 조직 깊숙한 곳까지 기능합니다. [newline] 기본 마사지 치료는 체계적이거나 체계적이지 않은 압력, 긴장, 움직임 또는 신체의 연조직에 대한 공명을 사용하는 방법으로 대부분의 마사지 전문 기술이 구성되는 기초입니다. 귀하가 참여하는 기관 및 프로그램에 따라 다양한 종류의 마사지 요법을 접하게 될 것입니다.
기술과 도구의 이상적인 조합을 통해 집에서 불편함 완화, 여가 및 웰빙 증진을 위한 맞춤형 맞춤형 마사지를 받을 수 있습니다. 실제로 GTO는 근육 조직의 생생한 조임 현상을 매우 효과적으로 보고하지만 아쉽게도 보고만 할 뿐 조절하지는 않습니다. 제어 메커니즘은 매우 복잡하며 중추신경계(CNS)에 위치하며 GTO가 아닌 뇌가 담당합니다.
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